Seulement la Réalité

Tu cherches, mais tout est déjà là.
Ce que tu vis, là maintenant, n’est pas séparé de ce que tu cherches.
Même le désir, même la confusion, c’est déjà l’unité en action.
Rien à atteindre ailleurs : chaque instant est l'expression du tout.

Ce moment est complet, tel qu’il est.
Il ne s’agit pas d’"accepter le moment".
Le moment est déjà accepté.
Même l’idée de devoir accepter vient après ce qui est déjà embrassé par la réalité.

Il n’y a rien à transcender.
Tu n’as pas besoin d’un état spécial, plus éveillé ou plus spirituel.
Tout est déjà cela.
Même l’ennui, même la résistance, rien n’est en dehors de cette totalité.

Ce n’est jamais “pas ça”.
Même quand l’esprit dit : « pas ça, pas maintenant », c’est aussi ça.
Chaque expérience — douce ou difficile — est la réalité en train de se vivre.

Tu es Cela.
Tu n'es pas séparé.e de ce qui est.
Tu n’observes pas la vie :
Tu es la vie, Tu es cette présence, cette conscience intime.
Et rien n’est exclu.
Toujours ça. Toujours Toi.

Nic Higham